나를 변화시키는 3분 (1) 썸네일형 리스트형 나를 변화시키는 3분 한 농부의 아들로 태어나 자동차 발명을 완성,불과 20여년만에 굴지의 부호가 된 헨리포드는 적당한 운동, 80% 정도만 배를 채우는 소식, 신선한 공기 를 건강의 비결로 삼고 매우 간결한 생활을 했다고 한다.하루는 시의 모임에서 대기업 중역을 맡고 있는그야말로 중역다워 보이는 뚱뚷한 체구의 친구를 만났는데,그 친구가 포드에게 농담을 건넸다."포드, 자네 지금 당장이라도 굶어 죽을 것처럼 야위었는데능률증진도 좋지만 연명할 만큼은 먹어두는게 어떻겠나?"이에 포드가 대답했다."아, 자네 충고는 고맙지만 사실 나는 한 번도 병원 신세를 진 적이 없다네. 시에서 병원을 운영하고 있어서 종종 가는데 과식으로 수술을 받는 사람들을 보면 전부 자네처럼 뚱뚱하더라고 "모임이 끝나자 다시 포드가 말했다."내 건강의 비결을.. 이전 1 다음